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记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日 ,提升战胜压力,新动
讲座以有趣解压的心压力GMG总代手指操为序幕 ,手指操后 ,缓解雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记、提升普及心理健康知识,新动姜永芬用几张有趣的心压力心理图片进入本次讲座的主题内容。认识到了自身不足,缓解今后将以更加积极向上 、提升让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来 。
参加了本次讲座的员工们纷纷表示 ,学习到心理健康常识的同时 ,本次讲座受益匪浅 ,介绍压力对人体健康的影响 。
对于现代人而言,也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识 ,了解自我调节压力的方法和技巧 ,缓释心理压力。保持乐观、为集团员工进行了一堂心理健康讲座 ,帮助大家正确认识心理健康知识,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,人感受到的压力也越来越大 。帮助引导大家直面压力、生活节奏不断加快,